Từ góc độ Đông Y nhìn nhận, hồng trà và gừng có tác dụng làm ấm, uống trà với gừng sẽ tốt cho việc tăng cường trao đổi chất , tăng tỷ lệ đốt cháy chất béo.
Thành phần: 1 túi trà, 5 lát gừng, 1 lượng vừa mật ong.
Cách pha: Túi hồng trà và gừng thả vào trong cốc, sau đó dùng nước sôi 90 độ để pha, đợi nguội 1 chút cho thêm mật ong vào.
Chú ý: Nếu cảm thấy nóng khi uống loại trà này, cần xem xét để giảm liều lượng của gừng. Mỗi ngày uống 2 – 6 ly.
Hãy cùng tham khảo chế độ dưới đây để làm biến mất 1 số kg đáng kể chỉ trong vài tuần bạn nhé:
Ngày đầu tiên: Sáng, chiều, tối ăn uống bình thường kết hợp với việc tập thể dụng nhẹ nhàng vào buổi chiều. Sau bữa tối không được ăn them bất cứ thứ gì, không ăn đồ ngọt và đồ ăn vặt, có thể uống nước mật ong pha loãng với nước ấm.
Ngày thứ 2: Buổi sáng ăn bình thường, bổ sung thêm carot, uống 400ml hồng trà pha với gừng. Buổi trưa như buổi sang. Buổi tối: Cháo.
Bạn sẽ thấy bụng dễ chịu, tiêu hoá tốt, tinh thần minh mẫn và tập trung hơn.
Ngày thứ 3: Buổi sáng nhịn ăn, chỉ uống hồng trà thả thêm vài lát gừng (400ml). Buổi trưa và tối ăn cháo.
Ngày thứ 4: Buổi sáng: Hồng trà gừng. Buổi trưa và buổi tối ăn uống bình thường.
Nguồn: Xinhxinh.com.vn
Dâu Tây Giúp Trái Tim Khỏe Mạnh2008-12-26 09:27:26 Uống Để Đẹp2008-12-26 09:36:02 4 Phương Pháp Ăn Kiêng2008-12-26 09:34:06 Giảm Cân Hiệu Quả2009-01-07 07:55:14 Thực Đơn Giảm Cân Khoa Học2008-12-29 16:35:45 Thực Phẩm Giúp Bạn Giảm Cân!2009-01-03 09:20:43 Tuyệt Chiêu Giảm Cân2009-01-03 09:27:08 3 Thực Phẩm Giúp Eo Thon2009-01-03 09:30:33 Những Món Ăn Được Khuyến Khích Khi Ăn Kiêng2009-01-03 09:33:03 Giảm Cân Nhờ Hoa Quả Và Rau Xanh Nhiều Nước0208-01-08 08:02:12 Béo Phì Bởi Ngủ Không Đủ Giấc Và Ăn Ít!0208-01-08 08:06:24 Đổi Thực Phẩm Để Giảm Cân2009-04-10 15:47:07 Thói Quen Ăn Uống Khiến Bạn Tăng Cân2009-04-20 15:35:30 Thực Đơn Vàng Giảm Cân2009-06-15 15:12:28 Món Ăn Giảm Béo2009-06-22 15:23:53 Sự Thật Về Những Thức Ăn Giảm Cân2009-06-29 15:58:51 Những Thực Phẩm Tác Dụng Giảm Cân Tốt Nhất2009-08-17 10:06:24 Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Cách Ăn Cơm2009-08-28 15:46:12 Hiệu Quả Giảm Cân Của Trái Cây2009-08-28 16:05:36 Uống Nước Đúng Cách - Giảm Cân Hiệu Quả2009-08-28 16:30:09 Giảm Cân Với Bánh Đa Thịt Gà Chua Ngọt2009-08-31 09:42:39 Bữa Ăn Sáng Cho Người Muốn Giảm Cân2009-09-09 09:24:48 10 Điều Khuyên Cho Những Người Muốn Giảm Cân2009-09-09 09:57:09 Ăn Để Giảm Cân Trong Vòng... 7 Ngày2009-09-02 09:58:40 Giảm Cân Mà Vẫn Giữ Được Sức Khoẻ Tốt2009-10-02 10:02:45 Ăn Ớt Để...giảm Cân2009-09-07 09:35:33 Bữa Sáng Ăn Kiêng Với Chuối - Phương Pháp Giảm Cân Hiệu Quả Tuyệt Vời2009-10-09 14:03:46 Cẩm Nang Cho Người Giảm Cân2009-10-09 14:35:22 Cà Chua - Bí Quyết Để Giảm Cân Nhanh Chóng2009-11-05 14:14:14 Giảm Béo Bằng Cà Rốt Đơn Giản Mà Hiệu Quả2009-11-05 14:46:00 Giảm Béo Từ Nước Đậu2009-11-05 14:52:14 Giảm Cân: Đừng Mắc Lỗi!2009-11-05 15:24:53 Giảm Béo Nhờ Táo2009-11-24 22:59:55 Giảm Cân, Đẹp Da Nhờ Lòng Trắng Trứng0000-00-00 00:00:00 Thực Phẩm Số 1 Giúp Giảm Cân0000-00-00 00:00:00 Giảm Béo Từ Thực Phẩm Chua2009-12-18 13:32:19 Nước Hoa Giảm Cân Hiệu Quả Trong Bữa Tối!2009-12-21 14:10:09 Thanh Long Giảm Béo, Chữa Ho2010-02-24 13:36:48 Uống Rượu Vang Đỏ Và Bia Giúp Phụ Nữ Mảnh Mai2010-03-13 13:56:39 10 Bước Để Giảm Cân Mà Vẫn Giữ Được Sức Khoẻ Tốt2010-03-15 10:23:03 3 Món Ăn 'giảm Béo' Của Phái Đẹp Nhật Bản0209-03-18 09:49:48 Những Thực Phẩm Giảm Cân Siêu Tốc2010-03-25 14:41:40 Giúp Bạn Giảm Cân Đúng Cách2010-04-01 15:30:38 Giảm Cân Cho 7 Ngày Trong Tuần2010-04-01 15:43:27 Ăn Chuối Giúp Giảm Béo Và Làm Đẹp2010-04-06 14:10:32 Trứng Gà Có Tác Dụng Giảm Béo2010-04-06 14:20:54 12 Thực Phẩm Giảm Cân Giàu Dinh Dưỡng2010-04-11 18:54:26 Bí Quyết Ăn Uống Thú Vị Để Giảm Cân2010-04-15 15:32:41 Giảm Cân Nhờ… Ăn Đồ Bổ Dưỡng2010-04-20 20:36:02 Ăn Ít Mà Lại No Lâu2010-05-06 14:50:09 10 Loại Thực Phẩm Giúp Giảm Cân2010-05-13 11:10:13 8 Loại Quả Giảm Cân Cho Mùa Hè2010-05-20 08:54:51 Giảm Cân Bằng Chuối2010-05-20 10:03:54 Đốt Chất Béo Đơn Giản Với Sữa Chua2010-05-27 21:38:45 Giảm Cân Đẹp Dáng Theo Ý Muốn2010-06-05 18:46:28 Giảm Hay Tăng Cân: Tập Luyện Thôi Chưa Đủ2010-06-16 17:20:26 Làm Đẹp Dáng: Ăn Trứng Giảm Béo2010-06-16 18:46:33 7 Lý Do Bạn Vẫn Chưa Giảm Cân2010-06-22 08:36:38 Những Chế Độ Ăn Kiêng Đơn Giản Nhất0209-06-22 09:21:08 Dùng Nước Giảm Cân0209-06-22 09:40:09 Ăn Gì Để Giảm Mỡ Bụng Sau Khi Sinh2010-07-26 10:02:52 Giảm Cân An Toàn Với Mật Ong2010-07-29 14:14:03
